vitamina pós carnaval

Vitamina energética de laranja para o pós-carnaval

Após gastarmos toda nossa energia no carnaval, nada como um suco energético de laranja para repormos as energias. Confira abaixo uma receita fácil e prática que renovará os ânimos e irá repor as energias.

Ingredientes

2 copos de leite desnatado

1 copo de suco de laranja natural

1 banana picada

1 manga picada

1 colher de semente de girassol

2 colheres de whey protein

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Dê preferência em usar os produtos gelados. Caso deseja adoçar, de preferência ao mel. Consuma assim que ficar pronto para manter as propriedades e nutrientes.

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