problemas de memória

Suco de laranja ajuda a reduzir problemas de memória

Os benefícios da laranja são os mais diversos e muitos deles já foram explicados aqui no site do Laranjas Online. Além de ajudar em questões físicas, a fruta também ajuda no funcionamento da mente, e previne problemas de memória.

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O estudo, publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, foi realizado com 37 voluntários com idade média de 67 anos, que foram divididos em dois grupos: os que consumiriam o suco de laranja e os que não beberiam. Ao longo de oito semanas os grupos foram avaliados e, ao fim desse período, foi constatado que as pessoas que beberam o suco apresentaram melhora nas funções cognitivas.

Como o suco de laranja ajuda a reduzir os problemas de memória

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De acordo com pesquisa, a vitamina C, encontrada em abundância na laranja, é um antioxidante que ajuda no funcionamento da sinapse dos neurônios. Com isso, há uma melhora significativa na transmissão de impulsos nervosos de uma célula para outra.

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