Laranja reduz enjoos na gravidez

Gerar um filho é um dos momentos mais preciosos e importantes na vida da mulher. Trata-se de uma jornada de descobertas, inúmeras felicidades, planos, mas também de incômodos.

Um desses percalços é, sem dúvidas, os constantes enjoos, resultado das mudanças físicas que estão acontecendo ao mesmo tempo no corpo feminino, como a rápida elevação nos níveis de estrogênio, a presença do hormônio hCG, o olfato mais apurado, a maior acidez do estômago e o cansaço.

Especialistas alertam que ações simples podem amenizar, e muito, esse problema. Uma dessas dicas é consumir frutas no intervalo entre as refeições, de preferência as mais ácidas, como laranja, abacaxi, kiwi e limão.

Esses alimentos são potentes aliados no alívio da sensação de náusea, fazendo com que a gestação ocorra de maneira mais tranquila. É importante ressaltar, no entanto, que absolutamente nada substitui o pré-natal com o seu médico de confiança.

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