Smoothie de laranja

As temperaturas do estado de São Paulo estão nas alturas! O verão é uma época amada por muita gente e que exige cuidados com a hidratação do corpo e com a proteção da pele. Nesses dias quentes, nada melhor que uma bebida bem gelada e cremosa! Essa receita de Smoothie é absolutamente deliciosa e, além de te refrescar, vai fortificar o seu corpo com Vitamina C e apenas 140 calorias!

Ingredientes

– 1 laranja descascada e sem pele
– Suco de uma laranja congelado
– 1/2 pote de iogurte desnatado
– 2 cubos de gelo

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso