Como a laranja ajuda tratar a anemia?

como a laranja ajuda tratar a anemia

A Anemia é definida pela OMS, Organização Mundial da Saúde, quando a quantidade de hemoglobina no sangue está abaixo do considerado ideal, isso faz com que o transporte de oxigênio no nosso corpo seja afetado. Atualmente, há diversos tipos de anemia, porém, a mais comum, cerca de 90%, é a por falta de ferro no organismo. O ferro é um nutriente muito importante para o nosso corpo

Uma dica importante e que pode auxiliar quem sofre de anemia é o suco de laranja. A bebida é rica em nutrientes, como por exemplo, fibras, vitamina A, B, C e E, além de sais minerais. Com isso, o suco de laranja auxilia na imunidade do corpo, melhora o trânsito intestinal e reduz os riscos de anemia.

A relação com a anemia vem direto da vitamina C, essencial para combater a doença. Essa vitamina aumenta a absorção de ferro dos alimentos, por isso, é recomendado o consumo após as refeições.

É importante salientar que, para aproveitar ao máximo os nutrientes, é importante que o suco seja batido. Quando ele é espremido, os nutrientes podem se perder no processo. Também é recomendado que o consumo seja sem açúcar, uma vez que, a fruta já é rica em frutose ou naturalmente doce.

LARANJAS ONLINE

A Laranjas Online cultiva a fruta há mais de 40 anos. É uma tradição que ultrapassa gerações e confere à fruta todo o carinho e atenção que se tem a um ente querido, a um tesouro de família cuja preciosidade independe de moeda. A produção sempre foi direcionada à indústria, mas encontrou uma forma de oferecer aos consumidores o sabor e a qualidade dos frutos frescos, aliada à comodidade de recebê-los em domicílio. Assim nasceu o Laranjas Online.

A Laranjas Online oferece a naturalidade da fruta, pura e simplesmente, com garantia de origem e certificado de qualidade. Adeptos do conceito Farm to Table (da fazendo à mesa), significa que a laranja, após colhida madura, demora no máximo três dias para ir da fazenda a sua casa. Isso as deixa com muito mais sabor, frescor e suculência, mantendo todas as suas propriedades. Conheça mais visitando nosso site e Facebook.