Além da vitamina C: conheça outros nutrientes da laranja

A laranja é mundialmente conhecida por conter a propriedade da vitamina C. Porém os nutrientes da laranja vão muito além desse clichê. Você sabia que o complexo-B, fortemente ligado ao funcionamento de diversas funções do nosso corpo e pela conversão da comida em energia está entre as propriedades da fruta?

A tiamina, popularmente mais conhecida como vitamina B1, também é um dos nutrientes da laranja e contribui para que o corpo produza novas células saudáveis para o nosso corpo. Mas não é só isso, essa propriedade, assim como a famosa vitamina C, auxilia no funcionamento do sistema imunológico. Ou seja, nos deixa mais resistentes a vírus e bactérias do ar.

A laranja também oferece vitamina B6 que é a responsável por regular os níveis de aminoácido homocisteína (associado com a doença cardíaca). A substância também colabora para equilibrar os padrões de humor e sono na medida em ajuda o corpo a produzir serotonina, melatonina e norepinefrina. Pesquisas também apontam que o componente é capaz de diminuir a inflamação em pessoas com doenças como artrite reumatoide.

Nutrientes da laranja ajudam no desenvolvimento de bebês

Por outro lado, a vitamina B9 colabora para que o nosso cérebro afaste problemas químicos relacionados a doenças como a depressão e evita a perda de memória. O nutriente também é recomendado às mulheres que estão grávidas, já que a vitamina previne defeitos neurológicos de nascimento nos bebês.

LARANJAS ONLINE

A Laranjas Online cultiva a fruta há mais de 40 anos. É uma tradição que ultrapassa gerações e confere à fruta todo o carinho e atenção que se tem a um ente querido, a um tesouro de família cuja preciosidade independe de moeda. A produção sempre foi direcionada à indústria, mas encontrou uma forma de oferecer aos consumidores o sabor e a qualidade dos frutos frescos, aliada à comodidade de recebê-los em domicílio. Assim nasceu o Laranjas Online.

A Laranjas Online oferece a naturalidade da fruta, pura e simplesmente, com garantia de origem e certificado de qualidade. Adeptos do conceito Farm to Table (da fazendo à mesa), significa que a laranja, após colhida madura, demora no máximo três dias para ir da fazenda a sua casa. Isso as deixa com muito mais sabor, frescor e suculência, mantendo todas as suas propriedades. Conheça mais visitando nosso site Facebook.